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Fit & Fun Challenge 2018

Gemeinsam stark – gemeinsam zum Ziel! Wir bringen Dich mit der Fit & Fun Challenge in nur 8 Wochen zu Deinem individuellen Erfolg.

Über die Aktion

Nach Ostern geht’s los – keine Ausreden mehr!

Fehlte Dir bisher die Motivation oder hast Du den Start in ein „leichteres“ Leben immer wieder verschoben? Dann warte nicht länger, sondern starte jetzt zusammen mit uns im Ladies Gym in die 8 Wochen Fit & Fun ChallengeUnter dem Motto «Gemeinsam stark, gemeinsam zum Ziel» möchten wir zusammen mit Dir in den Frühling starten und den ungeliebten Kilos den Kampf ansagen.

«Ein paar Kilos zu viel? Mit der Fit & Fun Challenge kombinieren wir Dein Training mit Spass und sind gemeinsam stark!»

Carlo, passionierter Fitnesscoach und Geschäftsführer

Was dich erwartet

Mach mit bei der 8 Wochen Fit & Fun Challenge!

Individuelle Ziele

Wir definieren mit Dir Deine Ziele und erstellen ein Trainingsprogramm.

Food

Du erhältst wertvolle Ernährungstipps und Rezeptvorschläge.

Analyse

Fettmessung/BackCheck/Umfangmessen (Taille, Hüfte, Oberschenkel). .

Resultate messen

Nach 2 Monaten abschliessende Fettmessung/BackCheck/Umfang messen und Besprechung, wie es weiter geht.

Individuelles Training

1x pro Woche wiegen und betreutes Training mit einer Trainerin. (Auswertung der letzten Woche, Ziele für die neue Woche definieren) .

Community

Jeden Dienstag um 19.30 Uhr Training in der Gruppe / Erfahrungsaustausch.

Dauer

8 Wochen

Start

Dienstag, 3. April 2018 bis 28. Mai 2018

Kosten

CHF 200.- für Kundinnen, CHF 350.- für Auswärtige

Möchtest du detailliertere Infos?

Besuche unseren Informationsabend

Am Dienstag, 27. März 2018 um 20:00 Uhr im Ladies Gym erhältst du zusätzliche Informationen rund um die Challenge.

Mehr erfahren

Melde dich bis spätestens 31. März 2018 zur Challenge an – die Teilnehmerzahl ist limitiert.

Unser Kursangebot

Hot Fitness

Infrarot-Wärme erhöht die Widerstandskraft und sorgt für tiefe Entspannung.

 

Ladies Crosswork

Mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand trainieren: Mit gezielten Übungen werden Kraft, Balance, Stabilität und Ausdauer verbessert.

Krafttraining

Egal ob PowerPlate, EMS oder Training an den Geräten. Im Ladies Gym haben wir ein vielseitiges Angebot, das keine Wünsche offen lässt.

Für dich da

Unsere Instruktoren

Renate

Renate

Dipl. Fitnessinstruktorin

Renate bringt dich beim BodyPump ordentlich zum Schwitzen.

Elvira

Elvira

Dipl. Fitnessinstruktorin

Elvira bringt dir das Rhythmusgefühl bei und sorgt für eine super Stimmung.

Ayele

Ayele

Ernährungsberaterin

Ayele berät dich rund um das Thema Superfood und Ernährung.

Das Beste zum Schluss

CHF 25.- pro abgenommenes Kilo!

Noch ein Grund mehr, bei der Fit & Fun Challenge dabei zu sein: Pro abgenommenes Kilo erhältst Du CHF 25.- Reduktion auf Dein nächstes Jahresabo!

Ob ein, fünf oder zehn Kilo: Du wirst auf jeden Fall zu den Gewinnerinnen gehören! Denn gemeinsam sind wir nicht nur stärker, sondern können Ziele schneller, effizienter und auch motivierter erreichen. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!