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Ladies Gym-Theke

Finden Sie im Bistrobereich etwas Zeit, um zu verweilen, etwas Kleines zu essen oder ein Getränk zu konsumieren. An unserer Theke dürfen Sie gerne Tücher und Getränkeflaschen beziehen. Falls Sie weitere Wünsche  oder Anliegen haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Kraft- und Ausdauerzone

Es stehen eine grosse Auswahl an modernen Kraft- und Ausdauergeräten der Marke Technogym zur Verfügung. Vom Laufband über den Crosstrainer, dem Velo oder Rudergerät, bis hin zum Armvelo kann das Cardiotraining abwechslungsreich gestaltet werden. Wir haben ausserdem einen Freihantelbereich, Kinesis, sowie ein Hexagon.

Group Fitness und Spinning

In unserem 150m2 grossen Aerobicraum finden unsere Group Fitness-Stunden sowie das beliebte Hot Fitness statt, das bei einer Raumtemperatur von rund 40°C durchgeführt wird. Die geleiteten Spinning-Stunden werden in einem separaten Kursraum durchgeführt. Eine Übersicht der verschiedenen Stunden finden Sie hier.

Functional Zone

Das Functional Training steht für die Bereiche Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Trainiert wird in Kleingruppen am sogenannten Hexagon. Durch das gemeinsame Training entsteht eine Gruppendynamik und die Motivation erhöht sich so massgeblich.

Garderobe

Die Garderobe und Duschen befinden sich im oberen Teil des Fitness-Centers und wurden 2015 komplett renoviert. Es hat Schliessfächer, welche zusätzlich genutzt werden können. Ein Solarium ist ebenfalls vorhanden.

Sauna- und Ruhebereich

Geniessen Sie nach einem ausgiebigen Training einen Saunagang und entspannen Sie sich in unserem Ruheraum. Die Sauna ist ca. 7 m2 gross und es stehen dort zusätzliche Duschen zur Verfügung.