Was dürfen wir für dich tun?

Was willst du erreichen?

  • Dein Ziel bestimmt unsere Zusammenarbeit! In einem ersten, unverbindlichen Gespräch finden wir gemeinsam raus, welche Ziele du erreichen willst. Du bildest die Basis für das auf dich individuell abgestimmte Trainings- und allenfalls auch Ernährungsprogramm. Wir begleiten und unterstützen dich gerne bei jedem deiner Schritte und versprechen dir dabei Spass und Erfolg!
  • Ist dein Ziel dabei?

Willst du deinen Rücken kräftigen, deine Schmerzen lindern, deine Muskeln aufbauen oder dein Wohlfühlgewicht erreichen? Vertraue uns und unserer Kompetenz! Deine Zielerreichung ist unser Antrieb.

Wer sind wir?

Das körperliche Wohlbefinden für die Frau liegt uns am Herzen. Deshalb setzt sich das gesamte Ladies Gym Team mit Begeisterung und viel Engagement dafür ein, dass unsere Kundinnen ihre individuellen Trainingsziele erreichen. Ob mit einem Personal Training (1:1), in den Gruppen-Fitness-Kursen, im Hot Fitness, beim Ladies Crosswork, PowerPlate oder EMS- bzw. Krafttraining.

 

Das Angebot im Ladies Gym ist vielseitig und wir sind überzeugt, dass auch für dich etwas dabei ist.  Vereinbare noch heute dein persönliches Probetraining.  Wir freuen uns, Dich bei uns willkommen zu heissen.

«Wir kümmern uns um das körperliche Wohlbefinden, erarbeiten effiziente 
Trainingskonzepte und setzen alles daran, damit unsere Kundinnen 
ihre gesteckten Ziele erreichen können.»

Carlo, Geschäftsführer

Dein Kursplan

Was findet wann statt?
Sieh dir deinen Stundenplan an!

Deine Angebote

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Für meinen Spass & Erfolg

Motivierende Musik, begeisternde Instruktorinnen und viele Gleichgesinnte machen deine Gruppenkurse zu einem Erlebnis! Erreiche deine Ziele mit viel  Spass & Motivation!

krafttraining

Für meine straffen Muskeln

Deinen Körper straffen, Fettpolster abbauen und eine gesunde Haltung erreichst du mit gezieltem Krafttraining. Weg vom Mythos «dicke Muskeln» hin zu einem attraktiven, straffen und gesunden Körper.

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Mein Fatburner-Training

Mit deinem Fahrrad-Training in der Gruppe (Spinning) verbrennst du in Kombination mit dem Krafttraining die ungewollten Fettpolster. Gruppendynamik, Spass, Motivation und Erfolg sind garantiert!

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Mein Ladies Crosswork

  • In unserem Ladies Crosswork trainierst du gezielt Kraft, Balance, Stabilität und Ausdauer. Dieses Training simuliert unsere Alltagsbelastungen und -bewegungen. Be fit for your day!

Für mehr Erfolg

Kennst du «HOT FITNESS»? Nutze die Infrarot-Wärmeenergie um eine Reihe gesundheitsfördernder Prozesse auszulösen. Erhöhe deine Widerstandskraft und geniesse im Anschluss eine Tiefenentspannung. Willst du mehr darüber erfahren?

Meine persönliche Trainerin

Mit deiner Personal Trainerin erzielst du die grössten Trainingserfolge. Motivation, Effizienz & Erfolg sind garantiert. In den individuell auf dich zugeschnittenen 50-Minuten-Trainingseinheiten wirst du deine Ziele erfolgreich und nachhaltig erreichen.

ems

Für meine Tiefenmuskulatur

Das EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) ist schon lange kein Trend mehr. Es ist heute ein fester Bestandteil eines erfolgreichen Trainings. Profitiere von diesem sehr effizienten und wirksamen Trainings. Gepaart mit herkömmlichen Trainingseinheiten wird dein Körper muskulär optimal belastet und somit stärker gemacht.

powerplate

Für meinen gesteigerten Trainingserfolg

Dein Training auf der Vibrationsplatte ist eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Die Kraftfähigkeit wird gesteigert, der Muskelaufbau beschleunigt und die Stoffwechselfunktion gefördert. Und das Beste dabei: alles in kürzester Zeit!

ilifesomm

Für meine Entspannung

Mit der Magnetfeldmatte belebst du dein Wohlbefinden und es eignet sich sehr gut, um deinen Körper zu entspannen, Stress abzubauen und für einen Moment vom hektischen Alltag abzuschalten.

kinderclub

Für meine Kids

Du kannst dich voll auf dich und dein Training konzentrieren. Unsere qualifizierten Kinderbetreuerinnen kümmern sich fürsorglich um dein/e Kind/er.

Wer begleitet Dich?

Carlo

Geschäftsführer und Inhaber

Fitnessinstruktor mit eidg. Fachausweis

Kathrin

Assistentin Geschäftsführer

Dipl. Fitnessinstruktorin

Elvira

Dipl. Fitnessinstruktorin

Paula 

Dipl. Fitnessinstruktorin

Jacqueline 

Kinderclubverantwortliche

Vereinbare jetzt ein Beratungsgespräch

Adresse

Ladies Gym AG, Ueberlandstrasse 129, 8953 Dietikon

Öffnungszeiten

Center
Montag bis Freitag - 08:00 - 21:30 Uhr
Samstag - 09:00 - 17:00 Uhr
Sonntag/Feiertage - 9.00 - 15.00 Uhr

Das LadiesGym bleibt Neujahr, Karfreitag, Ostersonntag, Auffahrt, Pfingstsonntag, Weihnachten geschlossen!

Kinderclub
Vormittag: Montag bis Donnerstag - 08:30 - 11:30 Uhr
Vormittag: Freitag - 08:00 - 11:30 Uhr
Nachmittags: Montag, Dienstag, Donnerstag - 13:30 - 16:00 Uhr
Mittwoch- und Freitagnachmittag geschlossen
Samstag - 08:45 - 12:00 Uhr
Sonntag/Feiertage - 09:00 - 12:00 Uhr

- MITTWOCH- und FREITAGNACHMITTAG GESCHLOSSEN
- Der Kinderclub bleibt Neujahr, Karfreitag, Ostersonntag, Auffahrt, Pfingstsonntag, Weihnachten geschlossen!

Kundinnen CHF 1'250.00

Nicht-Kundinnen CHF 1'950.00

Kundinnen CHF 600.00

Nicht-Kundinnen CHF 880.00

Kundinnen CHF 350.00

Nicht-Kundinnen CHF 490.00

Kundinnen CHF 1500.00

Nicht-Kundinnen CHF 2400.00

Kundinnen CHF 700.00

Nicht-Kundinnen CHF 980.00

Kundinnen CHF 400.00

Nicht-Kundinnen CHF 540.00

Normal CHF 2’300.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 2’070.00

Normal CHF 1'245.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 1'120.00

Normal CHF 960.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 865.00

Kundinnen CHF 950.00

Nicht-Kundinnen CHF 1200.00

Kundinnen CHF 500.00

Nicht-Kundinnen CHF 650.00