- 0447453000
- info@ladiesgym.ch
- Überlandstrasse 129, 8953 Dietikon
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Wie und womit erreichst du deine Ziele?
Hast du dir schon Gedanken darüber gemacht? Egal, ob du Kraft- oder Ausdauertraining, Gruppenkurse besuchen oder einfach mal deine Seele auf der Magnetfeldmatte baumeln lassen willst: wir haben alles, was du suchst und brauchst, um deine Ziele zu erreichen und dich wohl zu fühlen.
Keine Zeit hat jeder!
Die sogenannte Ich-Zeit ist heute wertvoller denn je. Und heute ist es unbestritten, dass regelmässiges Training einer der Hauptfaktoren für ein gesundes und glückliches Leben ist. Nimm dir Zeit dafür und profitiere von all den positiven Effekten des Trainings!
Für meine Kids
Du kannst dich voll auf dich und dein Training konzentrieren. Unsere qualifizierten Kinderbetreuerinnen kümmern sich fürsorglich um dein/e Kind/er.
Für meinen Spass & Erfolg
Motivierende Musik, begeisternde Instruktorinnen und viele Gleichgesinnte machen deine Gruppenkurse zu einem Erlebnis! Erreiche deine Ziele mit viel Spass & Motivation!
Für mehr Erfolg
Kennst du «HOT FITNESS»? Nutze die Infrarot-Wärmeenergie um eine Reihe gesundheitsfördernder Prozesse auszulösen. Erhöhe deine Widerstandskraft und geniesse im Anschluss eine Tiefenentspannung. Willst du mehr darüber erfahren?
Mit deiner Personal Trainerin erzielst du die grössten Trainingserfolge. Motivation, Effizienz & Erfolg sind garantiert. In den individuell auf dich zugeschnittenen 50-Minuten-Trainingseinheiten wirst du deine Ziele erfolgreich und nachhaltig erreichen.
Für meine Tiefenmuskulatur
Das EMS-Training (Elektro-Muskel-Stimulation) ist schon lange kein Trend mehr. Es ist heute ein fester Bestandteil eines erfolgreichen Trainings. Profitiere von diesem sehr effizienten und wirksamen Trainings. Gepaart mit herkömmlichen Trainingseinheiten wird dein Körper muskulär optimal belastet und somit stärker gemacht.
Für meinen gesteigerten Trainingserfolg
Dein Training auf der Vibrationsplatte ist eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Die Kraftfähigkeit wird gesteigert, der Muskelaufbau beschleunigt und die Stoffwechselfunktion gefördert. Und das Beste dabei: alles in kürzester Zeit!
Mein Full-Body-Workout
- In unserem Ladies Crosswork trainierst du gezielt Kraft, Balance, Stabilität und Ausdauer. Dieses Training simuliert unsere Alltagsbelastungen und -bewegungen. Be fit for your day!
Für meine Entspannung
Mit der Magnetfeldmatte belebst du dein Wohlbefinden und es eignet sich sehr gut, um deinen Körper zu entspannen, Stress abzubauen und für einen Moment vom hektischen Alltag abzuschalten.
Mein Fatburner-Training
Mit deinem Fahrrad-Training in der Gruppe (Spinning) verbrennst du in Kombination mit dem Krafttraining die ungewollten Fettpolster. Gruppendynamik, Spass, Motivation und Erfolg sind garantiert!
Für meine straffen Muskeln
Deinen Körper straffen, Fettpolster abbauen und eine gesunde Haltung erreichst du mit gezieltem Krafttraining. Weg vom Mythos «dicke Muskeln» hin zu einem attraktiven, straffen und gesunden Körper.
Kostenfreie Parkplätze vor dem Studio
Ladies Gym
Zentrum Dreispitz
Überlandstrasse 129
8953 Dietikon
Telefon: 044 745 30 00
Email: info@ladiesgym.ch
Öffnungszeiten
Mo – Fr 08:00 Uhr – 21:30 Uhr
Sa: 09:00 Uhr – 17:00 Uhr
So und Feiertage 9.00 Uhr – 15.00 Uhr