Gruppenkurs oder Einzeltraining? Das Angebot im Ladies Gym ist sehr vielseitig und wir sind überzeugt, auch für dich das passende Training zu haben. Vereinbare noch heute einen Termin für ein persönliches Probetraining.

Wir freuen uns auf Dich!

Mature blonde active woman standing in plank on mat during workout in contemporary fitness center

Group Fitness

Unsere Gruppen-Fitness-Kurse sind beliebt  bei Jung und Alt. Durch das Trainieren in der Gruppe erhöht sich der Spassfaktor und somit die eigene Motivation

krafttraining

Krafttraining

Gezieltes Krafttraining fördert den Aufbau einzelner Muskelgruppen, eine gesunde Haltung und die Fähigkeit, flexibel durch den Alltag zu gehen.

Hot Fitness

Regelmässig angewandte Infrarot-Wärmeenergie löst eine Reihe von gesundheitsfördernden Prozessen aus, erhöht die Widerstandskraft und sorgt für tiefe Entspannung.

personalTraining
Personaltraining

Personal Training ist die effektivste Form des Trainings und garantiert höchsten Trainingserfolg innert kürzester Zeit. Das Training dauert 50 Minuten und ist auf jede Kundin individuell zugeschnitten.

ems

EMS

Durch gezieltes, individuell steuerbares Training mit Elektro-Muskel-Stimulation werden die tiefer liegenden Muselgruppen aktiviert und gekräftigt, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen sind.

powerplate

Power Plate

Das Training auf der Vibrationsplatte ist eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt.  Die Kraftfähigkeit wird gesteigert, der Muskelaufbau beschleunigt und die Stoffwechselfunktion gefördert. Und das alles in kürzester Zeit. 

young fit athlete woman working out in functional training gym doing  battle ropes exercise as part of cross fitness training

Ladies Crosswork

Auch als Functional Training bekannt, wird im Ladies Crosswork mit gezielten Übungen Kraft, Balance, Stabilität und Ausdauer verbessert und unterschiedliche Muskelgruppen gezielt trainiert. 

ilifesomm

MagnetfeldTherapie

Die Magnetfeldmatte belebt das Wohlbefinden und eignet sich sehr gut, um den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und für einen Moment vom hektischen Alltag abzuschalten.

Fresh fruit salad with raspberries, melon, mandarine, grapes and blueberries, concept of diet, slimming, healthy lifestyles and nutrition

Ernährungsberatung

Unsere diplomierte Ernährungsberaterin erarbeitet mit dir einen Ernährungsplan, der auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.  

IMG-20200306-WA0000

Spinning

Das Fahrradtraining in der Gruppe motiviert, ist die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher und gleichzeitig ein super Training für Körper und Geist.

kinderclub

Kinderclub

Auch Mamis sind bei uns herzlich willkommen! Während du trainierst, kümmert sich eine qualifizierte Kinderbetreuung fürsorglich um Deinen Nachwuchs. 

Shopping Basket

Öffnungszeiten

table datatable data
VormittagsMontag bis Donnerstag08.30 - 11.30 Uhr
VormittagsFreitag08.00 - 11.30 Uhr
NachmittagsMontag, Donnerstag13.30 - 16.00 Uhr
NachmittagsDienstag13.30 - 16.30 Uhr
AbendsDonnerstag17.45 - 20:15 Uhr

MTTWOCH- und FREITAGNACHMITTAG GESCHLOSSEN

table datatable data
Samstag09.00 - 12.00 Uhr
Sonntag09.00 - 12.30 Uhr

Kundinnen CHF 1'250.00

Nicht-Kundinnen CHF 1'950.00

Kundinnen CHF 600.00

Nicht-Kundinnen CHF 880.00

Kundinnen CHF 350.00

Nicht-Kundinnen CHF 490.00

Kundinnen CHF 1500.00

Nicht-Kundinnen CHF 2400.00

Kundinnen CHF 700.00

Nicht-Kundinnen CHF 980.00

Kundinnen CHF 400.00

Nicht-Kundinnen CHF 540.00

Normal CHF 2’300.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 2’070.00

Normal CHF 1'245.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 1'120.00

Normal CHF 960.00

Schüler, Lehrlinge , AHV-Bezügerinnen CHF 865.00

Kundinnen CHF 950.00

Nicht-Kundinnen CHF 1200.00

Kundinnen CHF 500.00

Nicht-Kundinnen CHF 650.00