Ernährung

Sie haben wenig Zeit und möchten möglichst Effektiv trainieren?
Dann ist EMS genau das Richtige für Sie!

Ein massgeschneiderter Ernährungsplan ist das Fundament, wenn es um die Gestaltung Ihres individuellen Körperziels geht.

Mit Hilfe unserer diplomierten Ernährungsberaterin Ayele Frei wird Ihr Ernährungsplan so gestaltet, dass er exakt Ihren Anforderungen entspricht.

Der Ablauf sieht wie folgt aus:

  • Nötige Blutwerte und Unverträglichkeiten sind abzuklären
  • Analyse der Körperzusammensetzung in Bezug auf Fett, Muskeln und Wassergehalt
  • 1 Sitzung ca. 90 Minuten
  • 4-wöchige Protokollführung mit Auswertung und weiteren Tipps per WhatsApp oder per Mail

Folgende Faktoren werden berücksichtigt:

  • Unverträglichkeiten
  • Vorherige Erfahrungen
  • Genetische Veranlagungen
  • Tagesablauf
  • Mögliche Einschränkungen
  • Trainingsintensität

CHF 150.00

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